Redaktions-Tipp 2026

Mahlpläne mit unter 500 Kalorien – täglich frisch geliefert

Entdecken Sie unsere vielfältige Auswahl an gesunden, kalorienarmen Mahlzeiten. Perfekt für alle, die ihr Gewicht halten oder reduzieren möchten – ohne Verzicht auf Geschmack.

Zu den Mahlplänen Häufig gestellte Fragen

Beliebt

Diese Woche im Angebot

Erkunden Sie unsere aktuelle Auswahl an frischen, ausgewogenen Mahlzeiten für diese Woche.

Gegrillter Hähnchensalat

Saftiges gegrilltes Hähnchen auf frischem Salatbett mit Paprika, Gurke und Tomaten. Leichte Vinaigrette-Dressing.

385 Kalorien

Neu

Buddha Bowl mit Quinoa

Vollkorn-Quinoa, Süßkartoffel, Kichererbsen, Spinat und hausgemachtem Tahini-Dressing. Reich an Protein und Ballaststoffen.

420 Kalorien

Gegrillter Lachs mit Brokkoli

Frischer Lachsfilet gegrillt, mit Brokkoli und Balsamico-Glaze. Gesunde Omega-3-Fettsäuren für Herz und Gehirn.

450 Kalorien

Vollständiges Wochenmenü ansehen

Redakteursauswahl

Warum Mealcraft Restricted wählen

Hochwertige Zutaten, kompetente Planung und zuverlässige Lieferung – das ist unser Versprechen.

Frische Zutaten

Täglich frisch zubereitet aus hochwertigen, lokalen Zutaten ohne künstliche Zusatzstoffe.

Beliebt

Nährstoff-Optimiert

Ausgewogene Makronährstoffe und Mikronährstoffe unter 500 Kalorien pro Mahlzeit für optimale Gesundheit.

Neu

Zuverlässige Lieferung

Pünktliche Lieferung direkt vor Ihre Haustür in Hamburg und Umgebung mit Kühlboxen.

Flexibel Skalierbar

Wählen Sie zwischen verschiedenen Paketen und passen Sie Ihre Mahlzeiten an Ihre Ziele an.

Unsere Mahlpläne

Wählen Sie aus verschiedenen Paketen – alle Mahlzeiten liefern unter 500 Kalorien und volle Geschmacksvielfalt.

Klassiker Protein-Plan

Fünf verschiedene Fisch- und Fleischgerichte pro Woche mit kompletten Beilagen. Optimiert für Muskelaufbau und Sättigung.

5 Mahlzeiten

Vegetarischer Mix

Abwechslungsreiche vegetarische Gerichte mit Hülsenfrüchten, Gemüse und Vollkornprodukten. Reich an Ballaststoffen und Eisen.

5 Mahlzeiten

Vegan Komplett

💡 Wussten Sie?

100% pflanzliche Mahlzeiten mit Tofu, Tempeh und Nährhefe. Vollständige Aminosäure- und B12-Profile für optimale Ernährung.

5 Mahlzeiten

Aktiv & Fit

Speziell für aktive Menschen konzipiert – hoher Proteingehalt, schnelle Kohlenhydrate für Energie und Erholung nach dem Training.

6 Mahlzeiten

Genuss Auswahl

Sieben verschiedene Gerichte mit höchster Geschmackspriorität – weil gesund essen auch lecker sein muss. Keine Kompromisse.

7 Mahlzeiten

Individuell angepasst

Ihr eigener Mahlplan – sprechen Sie mit unserem Team über Ihre Ziele, Allergien und Geschmacksvorlieben. Maßgeschneiderte Lösungen.

Nach Bedarf

Alle Mahlpläne vergleichen

Wie unser Liefersystem funktioniert

1

Mahlplan wählen

Wählen Sie einen unserer vorgefertigten Pläne oder lassen Sie sich einen individuellen erstellen. Wählen Sie Ihre Lieblingskategorien aus.

2

Frische Zubereitung

Unsere Küche bereitet Ihre Mahlzeiten frisch zu – immer nach saisonalen Zutaten und höchsten Hygienestandards.

3

Sichere Verpackung

Wir packen alles in spezielle Kühlboxen mit Eis-Elementen. Ihre Mahlzeiten bleiben auf dem Transport frisch und sicher.

4

Pünktliche Anlieferung

Lieferung montags oder freitags direkt zu Ihnen nach Hause in Hamburg und Umgebung. Sie erhalten eine Benachrichtigung.

Häufig gestellte Fragen

Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen zu unseren Mahlplänen und Lieferungen.

Sie wählen einen Mahlplan aus und geben Ihre Lieferwoche an. Wir bereiten Ihre Mahlzeiten frisch zu und liefern sie in einer isolierten Kühlbox. Die Lieferung erfolgt montags oder freitags zwischen 8 und 16 Uhr. Sie können Ihren Plan jederzeit anpassen oder pausieren.

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Was unsere Kunden sagen

Tausende zufriedene Kunden vertrauen Mealcraft für ihre täglichen Mahlzeiten.

"Mealcraft hat mein Leben verändert! Die Mahlzeiten sind köstlich und ich spare täglich Zeit. Absolut empfehlenswert!"

Julia M.

Verifizierter Kunde

"Ich bin begeistert von der Vielfalt und Qualität. Die Zutaten sind immer frisch und die Lieferung pünktlich!"

Thomas K.

Verifizierter Kunde

"Das beste Preis-Leistungs-Verhältnis für Meal-Delivery-Services. Mein ganzer Team nutzt jetzt Mealcraft!"

Sarah B.

Verifizierter Kunde

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